¶È°°Àº ÇпøÀ» ´Ù´Ï´Â µ¥ ¿Ö ³ª¸¸ ¼ºÀûÀÌ ¾È ¿À¸¦±î?
          
ÃʵîÇб³ ÀÌÀüºÎÅÍ ´Ã ´Ù³æ´ø Çпø.
űǵµ, ÇǾƳëºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ Çѹ®, ¿µ¾î, ¼öÇÐ...
ÇпøÀÇ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÑ ¸¸Å­ ÇÏ·ç¿¡ °¡¾ßÇÒ ÇпøÀÇ ¼öµµ ¸¹Àºµ¥..Áý¾ÈÀÇ Àç·Â, ¾ö¸¶ÀÇ Á¤º¸·ÂÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀûÀ» Á¿ìÇÑ´Ù´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ »ç±³À°.. ÇÏÁö¸¸, Á¤¸» µ·°ú Á¤º¸¸¦ ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â °ÍÀϱî?


¼ö°­ ÇпøÀÇ ¼ö¿Í ¼ºÀûÀº Á¤ºñ·Ê °ü°è°¡ ¾Æ´Ï´Ù


¸¹Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ³²µéÀÌ °¡´Ï±î, º°´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Çпø¿¡ ´Ù´Ñ´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ¶È°°ÀÌ ÇпøÀ» ´Ù´Ï´Â µ¥ ¾î¶² ÇлýÀº ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£°í ¾î¶² ÇлýÀº ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê°í, ¿ÀÈ÷·Á ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÁÂÀý°¨À» ´À³¢¸ç °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¶Àú ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
´ëü ÀÌ Â÷ÀÌ´Â ¾îµð¼­ ¿À´Â °ÍÀϱî?
¿À·£½Ã°£ Çпø°­ÀǸ¦ ÇØ¿Â ÇÑ ´ëÄ¡µ¿ °­»ç´Â ¸»ÇÑ´Ù.
"Çпø¿¡ ¿À·¡ ´Ù´Ñ Çлýº¸´Ù Çпø¿¡ ´Ù´Ñ Áö ¾ó¸¶ µÇÁö ¾ÊÀº ÇлýÀÌ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù"
Áï, Çпø¿¡ ¿À·¡´Ù´Ï´Â °ÍÀÌ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â »ý°¢Àº ¿ÀÇضó´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×´Â Çпø¿¡ ´Ù´Ï¸é¼­ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â ÀÌÀ¯·Î Å©°Ô 2°¡Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.

ù°, ¿ùµîÇÑ ½Ç·ÂÀ» °¡Áø Çпø°­»ç¸¦ ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.
µÑ°, ¹è¿ì´Â ÇлýÀÌ ¿©Å¸ Çлýº¸´Ù ¶Ù¾î³ª¼­ ¶È°°Àº °¡¸£Ä§À» ¹Þ´õ¶óµµ ´õ »¡¸® ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ Çлý°ú Çкθð´Â ù ¹ø° ÀÌÀ¯¸¦ ¹Ï°í À¯¸í°­»ç¸¦ ã¾Æ ÇпøÀ» ¿Å°Ü´Ù´Ï°í, Çпø ¼ö¾÷¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â ´ëºÎºÐÀÇ ÀÌÀ¯´Â µÎ ¹ø°¿¡ ÀÖ´Ù.
Áï, ±âÃÊ Áö½ÄÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ±× Áö½ÄÀ» È°¿ëÇÒ Áغñ°¡ µÇ¾îÀÖ´Â ÇлýÀÌ Çпø¿¡¼­ÀÇ °¡¸£Ä§µµ ´õ Àß Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ÇлýÀº Æò¼Ò¿¡ È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â ½À°üÀÌ Àß Çü¼ºµÇ¾îÀÖÀ¸¸ç ¹®Á¦¸¦ Ç®ÀÌÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÀÌ¹Ì ¿©·¯ Â÷·Ê ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °Þ¾îº» °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ »ç°í·ÂÀÌ °®Ãß¾îÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ºñÇØ ±âÃÊ Áö½Ä°ú »ç°í·ÂÀÌ Á¦´ë·Î °®Ãß¾îÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ Çпø ¼ö¾÷¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÇÁ¸ÇØ¿Â ÇлýÀÇ °æ¿ì Çпø°­»ç°¡ ¹®Á¦¸¦ Ç®ÀÌÇÏ¸é ±×°ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¾Ï±âÇÏ´Â µ¥¿¡¸¸ Àͼ÷ÇØÁ®Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ±âÁÖµµÀûÀÎ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ´É·ÂÀ» °®Ãâ ±âȸ¸¦ ¾òÁö ¸øÇØ ¸·»ó ½º½º·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®·Á°í º¸¸é Á¦´ë·Î Çس»Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸í¹®´ë ÇÕ°Ý»ý Áß¿¡µµ ´ëÇп¡ °¡¼­µµ ¼ö¾÷ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¹®Á¦Ç®À̸¦ Á¦´ë·Î Çس»±â À§ÇÑ °ú¿Ü¸¦ ¹Þ´Â ÃÖ±ÙÀÇ Ç³Á¶ ¿ª½Ã ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÇ ¿¬Àå¼±¿¡ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö´ÉÀÌ ½¬¿öÁö¸é¼­ ÇлýµéÀº Á¡Â÷ ±â°èÀûÀÎ ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ¹®Á¦¸¦ ÀÚ±âÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í·ÂÀº ¹ß´ÞµÇÁö ¸øÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹°·Ð, Çпø¿¡¼­ ÇÏ´Â À¯Çüº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÈƷÿ¡ ÀÇÇؼ­ ´çÀåÀº ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹Þ´Â Çлýµéµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ Çб³ ¼ö¾÷¿¡ À̾îÁö´Â ¿À·£ ½Ã°£ÀÇ Çпø ¼ö¾÷¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸ÕÀú ÁöÃÄ Á¡Â÷ °øºÎ ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¿ª½Ã ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ³ë·ÂÀ» ÃÖ°íÀÇ ¹Ì´ö Áß Çϳª·Î »ý°¢ÇÏ¿´°í, ¡®»ç´ç¿À¶ô - 4½Ã°£ ÀÚ¸é ºÙ°í 5½Ã°£ ÀÚ¸é ¶³¾îÁø´Ù¡¯ ¶ó´Â ¸»Ã³·³ ¹«Á¶°Ç ³ë·ÂÇϸé ÀÌ·ç¾îÁö¸®¶ó ¹Ï´Â ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÀ̶ó´Â °ÍÀÇ ÀüÁ¦Á¶°ÇÀº ±× ´ë»ó¿¡ Èï¹Ì³ª °ü½ÉÀ» ´À²¸¾ß ÇÒ ÀÇÁö°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. Çǵ¿ÀûÀÎ °øºÎ¿¡¸¸ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³½´Ù°í Çؼ­ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇнÀÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼ºÀû Çâ»óÀÇ ¿­¼è´Â - ¸ôÀÔ


¼ö´Éó·³ ¿À·§µ¿¾È ¸¹Àº ÇнÀ·®À» °øºÎÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸ôÀÔÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¸ôÀÔÇÏÁö ¾Ê°í¼­´Â µµÀúÈ÷ ¸ÅÀÏ ÁÖ¾îÁö´Â ¾öû³­ ¾çÀÇ ÇнÀ ³»¿ëÀ» ³» °ÍÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ¾ø´Ù.

¸ôÀÔÀÇ ¹æ¹ý¿¡ °üÇØ ¿¬±¸ÇÑ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ Ä¢¼¾Æ®¹ÌÇÏÀÌ ¹Ú»ç´Â ÁÖÀåÇß´Ù.

"³î¾Æµµ ¸ôÀÔÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Àç¹ÌÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç, °øºÎ¶óÇÒÁö¶óµµ ¸ôÀÔÇϸé Çູ°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù"


±×´Â ¸ôÀÔÀ» Çϱâ À§ÇÑ ÀüÁ¦ Á¶°ÇÀ» Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù.

ù°, Àç¹Ì¿Í ÀǹÌÀÌ´Ù.
¹«¾ùÀ̵ç ÇÒ ¶§ Àç¹ÌÀÖ°í ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Àǹ̸¦ ´À³¤´Ù¸é ¸ôÀÔÀÌ µÇÁö¸¸ Àç¹Ì°¡ ¾ø´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé°Å³ª Àǹ̰¡ ¾ø´Â ÀÏÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¸é ÁýÁßÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼ºÃë°¨À» ´À³¢µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

µÑ°, ¹®Á¦ ÇØ°á °úÁ¤¿¡¼­ ´À³¢´Â ¼ºÃë°¨ÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ½¬¿î ¹®Á¦ºÎÅÍ ÇнÀÀ» ½ÃÀÛÇÏ¿© ¹®Á¦ÇØ°á¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±âº»Àû ´É·ÂÀ» °®Ãá ÈÄ Á¡Â÷ ¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ¸ç ¼ºÃë°¨À» °íÃë½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î, Áï°¢Àû Çǵå¹éÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ°í ±×°Í¿¡ ÀÇÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ù·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.

¸ôÀÔÇÏ´Â ½À°üÀº ¾î¶»°Ô Çü¼ºµÇ´Â°¡?


¿ì¼± ½¬¿î ¹®Á¦¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 5¹ø 5ºÐ°£ Ǫ´Â ¿¬½ÀÀ» 2ÁÖ°£ Çغ¸ÀÚ. ÀÌ·¸°Ô ÀڽۨÀ» Å°¿î ÈÄ Ç®±â ¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø 10ºÐ ÀÌ»ó Ǫ´Â ¿¬½ÀÀ» ´Ù½Ã 2ÁÖ ÀÌ»ó ÁøÇàÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ Á¡Â÷ ¹®Á¦¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°¢ÇÏ°í ¸ôÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ Æò¼Ò ½À°üµµ ±³Á¤ÇÏ°í - ´äÀ» ¾Ë±â À§ÇØ ½±°Ô Âü°í¼­¸¦ º¸°Å³ª Çؼ³ÁýÀ» ¾Ï±âÇÏ°ï ÇÏ´ø ½À°ü - ½º½º·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í »ý°¢À» Áö¼ÓÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. óÀ½¿¡´Â 10ºÐÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ Á¡Â÷ ½Ã°£À» ´Ã·Á³ª°¡ ³ªÁß¿¡´Â 1½Ã°£ ÀÌ»ó±îÁö ÇнÀÇÒ ¼ö ÀְԵȴÙ. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ¼ºÀûÀÌ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ¼ºÃë°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ´õ¿í °øºÎ¿¡ ¸ôÀÔÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÑ´Ù.

½º½º·Î »ý°¢ÇÏ´Â ÈûÀ» Å°¿üÀ» ¶§¿¡¸¸ Çпø¿¡ ´Ù´Ï¸é¼­ ¹è¿î ³»¿ëÀ» ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àؾ´Â ¾ÊµÈ´Ù.

Çظ¶ÀÇ ok »çÀÎÀ» ¹Þ¾Æ³»¶ó


¸ôÀÔÀ» À§Çؼ­´Â Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤°¨À» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸®°¡ °øºÎ¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÇØÇÑ ³»¿ëÀ» ±â¾ï¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¡®Çظ¶¡¯ ´Â ¿ÜºÎ¿¡¼­ µé¾î¿Â Á¤º¸¸¦ ¾î¶»°Ô ó¸®ÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ °áÁ¤Çϱ⵵ ÇÏ°í Á¤¼­¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
Áï, Á¤º¸°¡ Çظ¶¿¡ µé¾î¿À¸é ±×°ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ¿© ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Áï°¢ÀûÀ¸·Î »èÁ¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¶ó°í Çظ¶°¡ ÀνÄÇϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÀÎÁöÇϰųª ±× Á¤º¸¿¡ ±íÀº Èï¹Ì°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÇнÀÀ» À§Çؼ­´Â ÇнÀÇÏ´Â ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏ°í ¸ôÀÔÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¾ò´Âµ¥ Áß¿äÇÑ °ü°ÇÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Õ¼­ ¸»ÇßµíÀÌ Çظ¶´Â Á¤¼­¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¢°Å³ª ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» °¡Áö°ÔµÇ¸é ¾Æ¹«¸® °øºÎÇÏ´õ¶óµµ ³»¿ëÀÌ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ Àß ³²Áö ¾Ê°ÔµÈ´Ù.

Çпø¿¡ °¡¼­ ¾Æ¹«¸® ¼ö¾÷À» µè°í °øºÎ¸¦ ÇÏ·Á°í Çصµ °øºÎÀÚü¿¡ Èï¹Ìµµ ¾ø°í ±âºÐµµ ÁÁÁö ¾ÊÀºµ¥ ¸ö±îÁö ÇÇ·ÎÇÏ´Ù¸é ¾Æ¹«¸® ´ë´ÜÇÑ Á·Áý°Ô °­»ç°¡ °­ÀǸ¦ ÇÏ´õ¶óµµ Çظ¶¿¡¼­ ¸ðµÎ no,no,no »çÀθ¸À» º¸³»°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¦±î?


¹«¾ùº¸´Ù Áñ°Å¿î ¸¶À½À» °¡Áö°í °øºÎ¸¦ ÇؾßÇÑ´Ù. ½È¾îÇÏ´Â °ú¸ñÀº ¾ïÁö·Î °øºÎÇÏ·Á°í Çϱ⠺¸´Ù´Â Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ÇнÀÇϰųª ´Ù¸¥ Èï¹Ì¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ½ÈÀº ¸¶À½À» ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ÇѹøÀÇ ÇнÀ¿¡ Áö³ªÄ£ ±â´ë¸¦ ÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ÀÛÀº ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ°í ±×°ÍÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â µ¥¿¡¼­ ¸¸Á·À» ´À³¢µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ³Ê¹« Áö°ã°í ÇÇ°ïÇÒ ¶§´Â °ú°¨È÷ ¹Û¿¡ ³ª°¡¼­ ¸¼Àº °ø±â¸¦ ¸¶½Ã¸ç ±âºÐÀüȯÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
³» ¸Ó¸´¼ÓÀÇ ºÒ¸¸°ú ÇǷΰ¡ ÇØ°áµÇ±â ÀüÀÇ ¹«Á¶°Ç Àû °øºÎ´Â ¾Æ¹«·± È¿°úµµ ¾ø´Â ½Ã°£³¶ºñÀÓÀ» ÀÎÁöÇÏÀÚ. ³» ¾ÈÀÇ ºÒ¸¸À» ÇØ°áÇØ ³ª°¥ ¶§ ³» ¼ºÀû ¿ª½Ã ÇÔ²² Çâ»ó µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 
´ÙÀ½±Û        °ú¿¬ ³ª´Â ¾î¶² »ç¶÷Àϱî? - Àڱⰳ³ä(self-concept)
ÀÌÀü±Û        °øºÎÀÇ¿åÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿ì¿ïÁõ